Τι θα πρέπει να τρώμε και τι θα πρέπει να αποφεύγουμε, όταν αντιμετωπίζουμε κάποιο στοματικό έλκος; Υπάρχουν κάποια χρήσιμα tips που καλό είναι να γνωρίζετε.
Όταν υποφέρετε από στοματικό έλκος
επιλέξτε κρύες, μαλακές τροφές όπως το παγωτό, τα smoothies φρούτων ή το γιαούρτι, προκειμένου να γίνει το φαγητό πιο εύκολο
αποφύγετε αλμυρά, ξινά ή πικάντικα τρόφιμα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν έντονη ενόχληση και πόνο
επιλέξτε μία εξαιρετικά μαλακή οδοντόβουρτσα, για ήπιο καθαρισμό και αποφυγή ερεθισμού της πληγής
Αν έχετε προδιάθεση και θέλετε να αποτρέψετε την επιστροφή του στοματικού έλκους
αποφύγετε τα σκληρά, τραγανά τρόφιμα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν τοπική κάκωση
επιλέγετε οδοντόκρεμες που δεν περιέχουν τον επιθετικό αφροποιητικό παράγοντα SLS (Sodium Lauryl Sulphate=SLS). Σε βάθος χρόνου ο συγκεκριμένος παράγοντας μπορεί να ενεργοποιήσει την ανάπτυξη στοματικών ελκών